在刚以往的周六，小优去姨妈家吃饭。随后就看见小优的姨妈追着小优的表侄女满处跑着喂午餐。作为一个吃客的小优确实搞不懂，这世间怎么样居然有不喜欢吃饭的人!
事实上小优小的时候也不喜欢吃饭，缺少营养瘦的跟麻秆一样!很多孩子都是有不喜欢吃饭的问题，让爸爸妈妈操碎了心，即使爸爸妈妈十八般烹饪技术统统拿出来，孩子还是视若无睹，想一想就要人心痛啊!诸位母亲父亲快点碎了的心拾起来吧，今日我就来跟诸位聊一聊如何让孩子迷上吃饭的那些事~
爸爸妈妈一直担心孩子食不果腹!但事实上你不是孩子，困难学会孩子吃到什么水平算作吃饱。其实大伙可以相信孩子可以管理我们的饥饱水平，倘若他吃的少那样就随他吃的少，总之倘若他真没吃饱了，也会在下一餐补回来的~
进到学爬期之后的孩子，便会愈加很容易偏食，这对大多数孩子而言是个非常正常的情况。倘若家里每一餐饭都丰盛，那样孩子非常可能便会去挑三拣四。事实上在孩子儿时，爸爸妈妈就应当提前筹备各种各样有营养的食物给孩子们吃。自然，倘若家一直是健康的饮食状况，那样孩子也会非常健康的。因此爸爸妈妈还应当注意平时的饮食搭配。
吃零食没什么好，孩子每天都应当吃三顿主食加两次零食。可是零食的挑选上是要分外注意的。说白了给孩子吃的零食并非薯条那般的“油炸食品”，只不过要挑选少量的、健康的，比如低脂肪乳酪，酸牛奶，苹果片，草莓苗，全麦饼干等零食。
孩子不喜欢吃饭该如何解决
爸爸妈妈常发愁孩子不喜欢吃饭，不了解如何办?爸爸妈妈应当科学引导孩子好好地吃饭，形成优良的吃饭氛围，培养优良的饮食结构，而不是强迫式让孩子吃饭，不然得不偿失。要让孩子迷上吃饭，提高吃饭的劲头，可以从以下几个方面下手：
1、提高孩子胃口
做孩子餐时，尽量把孩子的食材做得栩栩如生讨人喜欢，丰富多彩的颜色和小动物造型设计都是会让孩子非常不错奇，进一步提升了孩子吃饭的兴趣。可以用有意思的厨具，或者孩子钟爱的动画人物厨具，将孩子专注力迁移到厨具上。和孩子玩过家家游戏，教他“烧菜”“煮饭”，学习吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
2、餐前适合吃零食
一般孩子会在两顿正中间肚子饿了而要想吃零食，此刻爸爸妈妈可以适合给点零食，不可以过多，要不然会风险孩子吃主食的胃口。当孩子又哭又闹想多吃些零食，爸爸妈妈正确引导去玩耍，迁移其专注力。
3、不去责怪孩子
不去责怪孩子，不去逼迫他吃饭，孩子对吃饭更有不满情绪。倘若孩子不想好好地吃饭，何不晚一点再给他们吃。等他肚子饿了，再规定他老老实实坐下来吃饭，也可以慢慢培养他对吃饭的兴趣。
4、培养好习惯
孩子吃饭自小培养好习惯。吃饭时不能玩耍，坐餐桌椅专心吃饭。当孩子渐渐吃孩子辅食的状况下，就需要提前筹备专用型饭桌，跟大伙儿一块吃饭。吃过饭才能离去饭桌玩。
孩子健脾开胃食谱强烈推荐
孩子不喜欢吃饭，是母亲们最头疼的事儿。事实上，母亲们何不从食材的表面和味这两个层面着手，从视觉成效和味蕾挑动孩子的胃口，食欲大好，让孩子迷上吃饭。现强烈推荐几种健脾开胃食谱：
烟脂藕——艳丽表面
原材料：蓝莓干300g，白砂糖30g，盐8g，白米醋40g，矿泉水100克。
作法：
1、连藕清洗;把连藕削皮再切片状，并自来水把鸭胗清洗一遍;
2、把鸭胗放入沸水锅内焯烫1分钟;鸭胗放入冷水中减温;
3、添加白米醋，再放入白砂糖、盐、矿泉水搅拌均匀;
4、鸭胗沥净水份放入盘里，浇入调准的味汁泡浸，放入冷藏室1—2钟头就能服用。
糖烧龙虾——香甜可口
原材料：活龙虾600g，小葱20g，姜片20g，蒜头20g，白砂糖3炒勺，老陈醋2炒勺，酱油1小勺，米酒1炒勺，盐1小勺，干淀粉1小勺。
作法：
1、虾清洗沥干水份，挑去除虾线;葱蒜各自切成片;
2、起油锅，水温升到5成热时放入葱蒜进行爆香;
3、放入海龙虾，添加盐、白砂糖、米酒、酱油、1汤勺老陈醋，走红煸炒2分钟;
4、再放入1汤勺老陈醋，把干淀粉调成淀粉水水淀粉勾芡，煸炒就能。